Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 42,04g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Сырники. Lounas: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Пряник, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerixert
|