|
Kenapa yaa aku belum bisa makan nasi sedikit atau ganti nasi dgn karbo lain ?? Pasti nasi nya harus porsi kuli. Kalau makan dikit lambung perih bngeet. Aku jga punya maag. Emng kalau maag harus makan nasi porsi kuli gitu apa ?? Padahal udah lengkapin proteinnya,sayur nya,udah makn buah juga. Tapi ttep lambung ini gak terima 😭
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|