Päiväkirja - Ambrosiane, 16 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2019:
1051 kcal Rasva: 42,88g | Prot: 51,00g | Hh: 121,12g.   Aamiainen: Café (Infusão), Tapioca. Lounas: Brócolis Cozido, Purê de Batata, Salada Vinagrete, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida, Tomates, Cenouras, Clight Suco. Välipalat/Muut: Laranjas, Café (Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Quaker Farelo de Aveia, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Mel, Banana Prata. lisää...
1547 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ambrosiane


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.