Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2012
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 6,09g | Prot: 131,89g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Fat Free Swiss Cheese Singles, Hill Country Fare Fat Free Milk, mushrooms, Chicken Breast Strips - Chicken Fajitas, 100% Liquid Egg Whites, Jalapeno Peppers, 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Hill Country Fare Fat Free Milk, Fresh Cut Green Beans, Wild Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Coke Zero (Can). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulthiel
|