Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 166,40g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo g+ Scremato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. Lounas: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Päivällinen: Pesce Spada, Eurospin Nodino di Vitello, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Välipalat/Muut: Buon Vento Cuori di Nasello , Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|