Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 45,76g | Hh: 191,64g.
Aamiainen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua). Lounas: Arroz Blanco, Frijol Canario. Päivällinen: Arroz a la Cubana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jackylina
|