Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 77,21g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Huel Granola Berry, Äpfel. Lounas: Penny Heat & Eat Chicken in Erdnuss-Sauce. Päivällinen: Möhrensuppe, Leerdammer Original, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|