|
Несмотря на безудержное декабре-январские хождение по ресторанам, влюблённость и кулинарные курсы, в весе особо и не прибавила. 😌🤘🏻
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 39,43g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ламбер Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|