Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
248 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 13,02g | Hh: 23,84g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Cocodeli Meisis Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|