|
Um ano e 15kg separam uma imagem da outra. Estou super feliz... valeu a pena o sacrifício! Meu guarda roupa mudou de 44 para 38/40. FELIZ DEMAIS DA CONTA!!!
|
1592 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 82,92g | Hh: 188,02g.
Aamiainen: Barbieri Rosquinhas de Coco, Café. Lounas: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Suco de Laranja, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Substancia Empadinha de Frango. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaloba
|