Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 77,31g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Lounas: Зеленый Чай, Славянский Хлеб Слойка Ароматная, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сметана, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Välipalat/Muut: Мандарин, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|