Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 106,56g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Välipalat/Muut: Tee mit Milch, Greisinger Kaminbeisser, Teekanne Spanische Orange, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|