Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 60,13g | Hh: 49,26g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Лента Курица Гриль. Välipalat/Muut: Мойва Жареная, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Дикси Мини Сушки с Маком, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.i.krasnova
|