Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 88,31g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: K-Classic Limburger, Milbona Tilsiter, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Frischkäse, Seafood Pangasiusfilet, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Hirse (Gekocht). Päivällinen: Aldi Hirtenkäse, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Lidl Gehackte Tomaten. Välipalat/Muut: Expressi Cioccolata Cacao, Expressi Milch, Haribo Colorado. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|