|
Перекус
|
1606 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 138,98g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго. Lounas: Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Кофе, Bite Батончик Яблоко-Вишня, Uni Dan Хрен Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
 Kommentit
17 tammi 19 jäseneltä: Monkery
|
За полтора месяца прибавила 15 кг. Скину в ходе эксперимента до 1 марта. Изначальный вес 45, сейчас 60. Все буду писать в телеграме (отчеты и так далее) ник : Minus15kgz
Если интересно наблюдать, подписывайся) будем поддерживать друг друга
17 tammi 19 jäseneltä: zarinalk
|
Это при каком росте весить 45 кг?
17 tammi 19 jäseneltä: zmeyka2007
|
17 tammi 19 jäseneltä: zarinalk
|
А смысл? У меня меньше рост, а вес 55 кг, в основном мышечная
17 tammi 19 jäseneltä: zmeyka2007
|
везде этот спамер отметился
17 tammi 19 jäseneltä: Malefisenta_666_
|
А)) а так это фейк 🤨🤨🤨Спасибо
17 tammi 19 jäseneltä: zmeyka2007
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|