Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 67,57g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Щи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком, Фазер Хлеб Подовый. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Галичина Йогурт Питьевой 1%, Троекурово Куриные Сердечки, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|