Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 77,31g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Котлета по-Киевски. Lounas: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Творог 5%. Välipalat/Muut: Славянка Сласть, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelliy737
|