Päiväkirja - Tamara=), 17 tammi 19

Завтрак:
-хлеб ржано-пшеничный 48 гр;
-крем-сыр 15 гр;
-пекинская капуста 19 гр;
-яйцо 115 гр;
-черри 35 гр.
Все вместе 347 гр.

---

1539 kcal

Rasva: 125,86g | Prot: 113,78g | Hh: 237,06g.   Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lounas: Пятый Сезон Овощная Смесь, Рис Отварной. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала, Овощное Сотте. Välipalat/Muut: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Яблоко Зеленое. lisää...