Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 128,50g | Prot: 92,10g | Hh: 23,88g.
Aamiainen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Requeijão Catupiry, Jasmine Chia em Grãos, Frimesa Queijo Parmesão Ralado, Bacon, Mrs Taste Farofit, Uai Salame Biquinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rezende Queijo, Main Force Beijinho Penut Butter, Copra Farinha de Coco (12g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|