Päiväkirja - moto.polina, 17 tammi 19

Всем привет! На 14 января
Об.руки 28
Об.груди 88
Об.талии 76
Об.бедер 97
Об. 1 бедра 55
Вес 55.300

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2019:
1097 kcal Rasva: 43,19g | Prot: 85,96g | Hh: 97,14g.   Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Клубника с Сахаром, Вкусняев Творог Обезжиренный, Омлет как в Детстве, Energy Diet Draineffect. Lounas: NL International Коллаген, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Päivällinen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Котлеты Говяжьи Диедитеческие🤤. Välipalat/Muut: Мёд, Energy Smart Лимонное Печенье . lisää...
1320 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
конечно не плохо, а вот портаки то лишние) 
17 tammi 19 jäseneltä: Anna-Mariya-68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - moto.polina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.