Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 103,44g | Hh: 289,11g.
Aamiainen: Plátano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Unimarc Marraqueta, Té (Infusión), Lider Leche Entera. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Choclo, Patatas Cocidas, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Päivällinen: Colun Leche Entera, Tomates, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Dilmah Earl Grey Tea. Välipalat/Muut: Sembrasol Almendras, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein +, Nescafé Fina Selección. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|