|
|
1369 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 54,53g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Лакомо Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречневый Суп. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Миндаль, Лакомо Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, La Creme Черничный Мусс, Зеленый Чай. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Imetys - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|