|
|
1798 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 100,23g | Hh: 199,38g.
Aamiainen: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lounas: Maredo Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Päivällinen: Milfina Butter , Rote Zwiebeln, Tomaten, Abraham Serrano, Ei, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Fruchtsalat. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|