|
На ужин салатик с кальмарами
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 68,24g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Желудки Куриные. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Бельгийские Вафли, Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
|
1718 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|