Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 72,18g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Castelo Molho para Salada Rose, Cenouras, Tomates Cereja. Päivällinen: Castelo Molho para Salada Rose, Cenouras, Montana Bife Ancho. Välipalat/Muut: Santa Helena Grelhaditos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyktharina
|