Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 57,64g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Карусель Хлеб Сергеевский, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Päivällinen: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|