Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 95,54g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Творог 5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сельдерей, Хлеб Черный. Lounas: Творог 5%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хлеб Черный, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|