Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 71,96g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Excess Free Псиллиум , Житница Здоровья Мука Миндальная, Яйцо Куриное. Lounas: Курица с Шампиньонами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Малина. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|