Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2012
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 143,43g | Hh: 234,87g.
Aamiainen: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Vitamine. Lounas: Druiven, Bananen, Magere Kwark Vanille-Perzik. Päivällinen: Stokbrood, Varkenslende (Filet, Mager), Gebakken of Geroosterde Zalm, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Välipalat/Muut: Goudse Kaas, Beschuit, Yoghurt (Mager). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|