|
Доброе, чудесное, пятничное утро!!! 😁 У меня божественно-вкусный завтрак: тортик из овсянки, семечки, яйцо и сыр. Всем хорошего дня!)
|
2417 kcal
|
Rasva: 108,59g | Prot: 162,64g | Hh: 199,56g.
Aamiainen: Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Bravolli Нут, Долмио Песто с Базиликом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Пенне Ригате, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Жареная Картошка, Fine Life Чебурек с Бараниной, Останкино Сардельки Филейные. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Beef Concentrate, Яблоко Голден. lisää...
|
|
3432 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|