Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 57,75g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Lounas: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Форель, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|