Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 76,49g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Milbona Skyr Pur. Lounas: Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Brokkoli, Karotten, Spiegelei. Välipalat/Muut: Dornfelder, Teekanne Spanische Orange, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|