|
Guten Morgen an alle ☀️ und einen schönen Tag. 🍀
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 126,54g | Hh: 107,50g.
Aamiainen: Veggy Friends Veganer Pfeffer Schinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Exquisa Kirsch-Paprika, Pema Eiweißbrot. Päivällinen: Veggy Friends Vegane Würstchen, Coroos Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Butter, Zucker. Välipalat/Muut: Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Loose Quäse Milde Minis, Seeberger Pekannusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|