Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 55,01g | Hh: 129,31g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Arla Apetina Soft, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Котлеты Столичные Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Свинина Отварная, НК Сити Рагу Овощное, Kotanyi Лук Жареный, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Брокколи, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|