|
Porridge mit Obst 😍❤
|
820 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 37,76g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Haferflocken, Mangos, REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Alnatura Ricotta Tortellini, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Freshona Gehackte Tomaten. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Valess Vegetarische Schnitzel, Lidl Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Ajaminen - 10 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|