Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 60,36g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Lounas: Говяжий Фарш. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные), Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankastar.
|