Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 32,62g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange. Lounas: Mischbrot, Spinatsuppe. Välipalat/Muut: Cashewnüsse, Gummibärchen, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|