|
Die Waage hat nicht mit sich reden lassen 😅 Vielleicht lässt sie sich morgen auf ein Gespräch ein ✊🏼
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 100,59g | Hh: 211,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Roggenmischbrot, Sellerie, Edeka Speisekartoffeln, Rindfleisch, Karotten, REWE Porree. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Rote Paprika, Magerquark, Apostels Zaziki, Roggenmischbrot, Hipp Frucht & Babygriess Apfel-Bananen-Grieß. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Warscheinlich ist es Wasser 👍🍀🙋
18 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Hihi, drück dir die Daumen. ;-)
18 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Vielleicht lässt sich die Waage ja auch auf einen Kompromiss ein bei gutem Zureden 🤷🏻♀️✊😊
18 tammi 19 jäseneltä: ~Käferchen~
|
Ich danke euch 😘😘 mal schauen, ob sie kompromissbereit ist 😉
18 tammi 19 jäseneltä: exodia_06
|
👍👍👍👍Das wird schon . Nur weiter machen 🤩
18 tammi 19 jäseneltä: Ninosch26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|