Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 80,98g | Hh: 104,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lounas: Шампиньоны Гриль, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Щи, Вареное Яйцо. Päivällinen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Пп Овсяные Кексы с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|