Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 104,91g | Hh: 78,66g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Lounas: Десерт Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп Грибной, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|