Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 56,33g | Hh: 67,02g.
Lounas: Laranja Pêra, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete. Päivällinen: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|