Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 83,27g | Hh: 238,09g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Чудесный Край Сушка с Маком, Русскарт Луковые Кольца, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Кременкульское Зоохрум, Сладкий Снег Маршмеллоу, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Starbucks Брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|