Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 45,79g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Джем Персиковый, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Десерт Молочный, Десерт Молочный, Любятово Крекер Витаминный, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Вино, Курица с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Tora Bika Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|