Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 102,23g | Hh: 103,76g.
Aamiainen: Батон, Кремлевское Спред, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lounas: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Картофельное Пюре, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|