Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 52,46g | Hh: 391,07g.
Aamiainen: Мёд, Обычные Блины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Гречка с Мясом, Красное Яблоко, Груша. Päivällinen: Груша, У Палыча Бейлис Классический, Хурма, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|