Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 14,28g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Kaffee, Kasseler, Maribel Erdbeere, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Gyros, Dahlhoff Frischer Krautsalat. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|