Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 81,78g | Hh: 295,92g.
Aamiainen: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe. Lounas: Maki Thon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Maki Thon. Päivällinen: Cornichons, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vico Curly Cacahuète, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. Välipalat/Muut: Cracotte Craquinette Fraise , Cracotte Craquinette Fraise . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julielunaelynn
|