Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 18,44g | Hh: 1,78g.
Aamiainen: Coffee, Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lounas: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Regular Coffee. Päivällinen: Pork Cracklings. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|