Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 32,85g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Infusiones, Milkaut Queso Untable con Salame, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lounas: Salchicha de Viena, Bimbo Pan para Panchos Lacteado. Päivällinen: Queso Mozzarella, Figaza. Välipalat/Muut: Ron con Coca-Cola, Vodka. lisää...
|
|
1570 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|