Päiväkirja - irina_lunkova, 19 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2019:
2397 kcal Rasva: 85,85g | Prot: 185,67g | Hh: 228,58g.   Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ultimate Nutrition Омега 3, Княгинино Ряженка 3,5%, Приволжский Творог 1,8%, Блины Гречневые, Черника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Цикорий с Молоком, Княгинино Молоко 1,5%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Ultimate Nutrition Омега 3, Киноа (Вареный), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Corny Big Coconut. Välipalat/Muut: Петрушка, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Приволжский Творог 1,8%, Мандарины, Эвалар Семена Льна, Народное Здоровье Гематоген Детский, Пятерочка Груша Конференция, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приволжский Творог 1,8%, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
1714 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irina_lunkova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.